日本的にいうと、押さば引け、ということになるのかしら。
太極拳の練習法の1つですね。互いの手の甲を合わせて、相手が軽く押してきたら、軽く受け流して、こんどはこちらが押す、それを相手が受け流して、というのを延々と繰り返すシンプルなトレーニング。 これがカンタンなようでいて、深いんですよね。しばらくやっていないけど(^_^;) 二人ともどこにも偏った力が入ってません。 このからだの動き方は、そのまま人生に応用したくなるんだよね。 相手の力を真正面から受け止めてはいけないんだよ。それは相手に対しても失礼なこと。 やわらかく受け流してあげるのが、相手に対しても優しいことなんだと、思わなくちゃ。 自分だってね、自分の力をストレートに受け止めて欲しくないよ。 軽く流して欲しいよね。 そうして、やわらかく気づかないように、押し返して欲しいよね。 ガツンと受け止められて、ガツンと返ってきたらイヤだもんね。 やわらかく受け流して、やわらかく押し返す。 だれも力の存在を意識しない。 それが推手の極意。 深いな~
by nahkid
| 2009-04-14 01:57
| カラダについての覚え書き
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by nahkid
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