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ヨガとストレッチ
ヨガのポーズは、きわめてストレッチに似ている。
ストレッチはあくまで次のより激しい運動へのステップにすぎない。
だが、ヨガはそれだけで完結したものである。
それだけで充分に満ちるからだ。

ヨガの場合の、この満ちるという感じが大切。
そのために、ヨガはただ伸縮運動をやるだけでなく、
伸ばしたまま、あるいはねじったり窮屈な形をしたまま、時間をかける。
移ろいゆく動作の場合も同じでゆっくり時間をかけて行う。
つまり時間をかけて「満たしていく」のだ。
その時間は決してはしょることのできないもの。
ヨガの中身はその時間の中にある。
(99.2.14naoki)

ふむ、6年前に「からだの会」のpopコーナーにアップした文だ。
別にストレッチをキライではなく、
それは運動に欠かせないものですからね。

そうではなく、
何か忘れているような気がしてさ、
コピペしてみました。
ゆっくり時間をかけて考えてみようかな、と。
by nahkid | 2005-11-30 02:55 | カラダについての覚え書き | Trackback | Comments(2)
Commented by sho at 2005-11-30 21:25 x
久しぶりに読んでみました。いや おもしろい。

周辺にある自分の文もおもしろかった。
Commented by nahkid at 2005-12-01 10:34
そうですね。発足当初から大量の書きをしてきましたね。自分の中の知的な財産になっております。それにしてもホームページの存在は大きい。運営ごくろうさまです。
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